最後の砦！？ついにあのRIZAP始めました

夫に勧められRIZAPを２ヶ月間する事に！

目標−7キロ(自分の中では−10キロ)

言わずもがな、糖質制限と運動です！RIZAPのサプリメントの営業をかけられましたが、とてつもなくお高いのでお断りしました😌

私はとりあえず他社の商品で頑張る事にします💪

糖質の高い物はざっくり言えば、主にお米、パン、麺類、果物です。

趣味のパン、お菓子作りは暫くお休みしないと、作ったら絶対に食べたくなるので💦

最後に焼いたパウンドケーキ😋

アプリで食事から運動諸々を入力して、トレーナーさんがチェックしてくれます。

今日は初トレーナーさんとトレーニング💪50分あっという間でしたが、楽しく出来ました✨

食事もバッチリとお褒めの言葉を頂きました！スタートダッシュはバッチリ〜😆👍

トレーニング後のプロテイン。SAVASのリッチショコラ、普通に美味しい🥰

今日のお昼はトレーニング後の遅めなので、コンビニサラダ🥗美味しゅうございました😊